Откриете своя
вътрешен ритъм
"Йогата не е за съвършенството на позите, а за съвършенството на настоящия момент."
Flowenistra ви кани в пътешествие към хармония, където всеки дъх е стъпка към по-дълбоко разбиране на себе си.
Започнете днесФилософията на Flowenistra
Ние вярваме, че йогата е много повече от физически упражнения. Тя е път към самопознание, начин да се свържете с вашата истинска същност и да намерите баланс в забързания съвременен живот.
Автентичност: Практикуваме традиционни техники с модерен подход
Общност: Създаваме пространство за взаимна подкрепа
Развитие: Всеки ден е възможност за растеж
Открийте вашата практика
Всеки човек е уникален, затова предлагаме разнообразие от практики, които се адаптират към вашите нужди и ритъм на живот.
Хatha йога
Нежна практика, фокусирана върху основните пози и правилното дишане. Идеална за начинаещи и тези, които търсят спокойствие.
Vinyasa Flow
Динамична практика, където движенията се синхронизират с дишането, създавайки медитативен поток от пози.
Restorative
Възстановителна йога с дълги, подкрепени пози, които позволяват на тялото и ума да се отпуснат напълно.
Трансформация отвътре навън
Физически ползи
Подобрена гъвкавост, силен корпус, по-добра стойка и увеличена енергия за ежедневните дейности.
Емоционално равновесие
Намален стрес, по-дълбок сън, увеличена концентрация и чувство на вътрешен мир.
Духовно развитие
По-дълбока връзка със себе си, повишена осъзнатост и чувство за принадлежност към общността.
Изберете вашия път
Гъвкави опции, които се адаптират към вашия начин на живот и цели.
Откриване
- 4 класа месечно
- Достъп до всички Хatha класове
- Онлайн ресурси за начинаещи
- Общностна подкрепа
Разцъфтяване
- Неограничени класове
- Всички стилове йога
- Месечни уъркшопи
- Персонални консултации
- Онлайн библиотека
Трансформация
- Всичко от Разцъфтяване
- Частни сесии (2/месец)
- Ексклузивни ретрийти
- Персонализиран план
- Приоритетна подкрепа
Първата стъпка към хармонията
Споделете с нас вашите цели и ние ще създадем персонализиран план за вашето йога пътешествие.
Устойчива практика
Flowenistra се грижи за околната среда - използваме екологични материали и устойчиви практики във всички наши дейности.
Приобщаваща общност
Всеки е добре дошъл в нашето пространство, независимо от възраст, физическа форма или предишен опит с йогата.
Индивидуален подход
Всеки човек е уникален и заслужава персонализиран подход към своето физическо и духовно развитие.